Work-shop＆講習会について

■パントマイムのワークショップや講習会　　※詳しくは下に・・・
パントマイム講師として東京アナウンス学院、青二塾､朝日カルチャーセンターで25年以上指導してきた経験を元に、身体に優しいストレッチ、
身体感覚を磨くレッスン､パントマイムの基本動作、作品の創作から上演まで指導します。
国内ばかりではなく､ロスアンジェルス、コルカタ、韓国、香港でもワークショップを行い、好評を得ています。

■身体の調整を中心にしたワーク　　　※詳しくは下に・・・
私がパントマイムの身体訓練をする中から探り出した身体を調整するためのレッスンです。
難しいことや無理な動きは一切無し。手足をちょっと動かすだけで面白いほど自分の身体の変化が判る。
運動不足の方、運動が苦手という方、演劇や音楽などの表現活動に携わる方､その他身体を動かすことに興味のある方々にお勧めします。

Works


　★下の写真は2010年11月に行った香港でのワークショップの様子です。












◆お仲間でパントマイムのワークショップや講習会、身体の調整のワークショップを企画しませんか？

■パントマイムワークショップ・講習会について

　　◇個人､集団を問いません。何処にでも出向きます。
　　　体を動かせる会場を確保して下さい。出来れば床が板張りで､多少弾力のあるところが望ましいです。
　　　硬い床でも出来ないことはないのですが、足腰に負担が掛かり、立ったり座ったり寝転んだりと動き回るには向かないのです。

　　◇時間は2時間以上何時間でも。時間に会わせてプログラムを組みます。
　　　但し2時間だと体を温めることでほぼ終わってしまうでしょう。
　　　ストレッチなど体の動かし方をお教えするだけでしたら2時間でも可能です。

　　◇一日でも､あるいは2日以上でも、ご希望に添って行います。
　　　もし余裕があり、数日でプログラムが組めると作品を作ることまで出来るでしょう。目的に合わせて日程を組んで下さい。

●どのような人を対象に・・・？

　　◇パントマイム俳優を目指す方や既にパントマイムをやっている方には、パントマイムの基本動作、空間の意識、身体訓練等、
　　　各人の身体能力や特性を見ながら指導します。
　
　　◇舞台俳優、ダンサー、歌手、音楽家等、身体感覚を拓きたい方たちには、パントマイム独特の身体訓練や空間への意識の
　　　持ち方を身につけることで、新しい表現の可能性を広げて頂けるでしょう。

　　◇表現活動には携わっていないけれど身体表現に興味を持つ一般の方を対象に、パントマイムの初歩から作品作りまで丁寧に
　　　指導します。

●どのようなレッスンを・・・？
　　◇「身体訓練」は体を柔軟にしたり、筋力や体力、持久力、バランス感覚などを向上させることは勿論ですが、マイム独特の
　　　基礎訓練により、普段意識しない体の各部分に対する感覚を呼び覚まし、無駄のないしなやかな動きを獲得してもらうことを
　　　目的にしています。

　　◇「パントマイムの基本動作」では単に動きの手順や形を教えるのではなく、何故その動きが生まれたのか、その動作が生み
　　　出された必然性から解きほぐしていくことで、より確実に正確な動作を身につけることが出来ます。
　　　物を使わずに物があるように見えてくるパントマイムの楽しさが学べます。

　　◇「五感」を磨く為のプログラムを行うことで、舞台上に物や空間、状況を作り出す上で大切な体と心の想像力を豊かにしていきます。

　　◇「空間の意識」を高めることにより､舞台上に様々な空間を自由に描き出すことが出来るようになることを目指します。

●指導料・講師料・経費は・・・？
　　◇電話またはメールでお問い合わせ下さい。人数や規模・目的を考慮し、ご相談の上決めさせて頂きます。


■自分で自分の身体を整えませんか？
自分の身体は自分で調整できます。整体やマッサージなど、他人に身体をほぐして貰うのは確かに気持ちの良いことです。
でも時間がない、費用も掛かるのでなかなか行けないという方もいると思います。

このレッスンではパントマイムから離れ、自分の身体を見つめ、身体と遊ぶようにしながら、純粋に身体を整えるようにします。
今まで全く身体を使う運動はしていない、ハードなことは厭だ、難しいことはやりたくない、そのような方にこそやって頂きたいと思っています。
身体の思いがけない反応、不思議な能力に気づくことでしょう。
こうするとこの様な反応が現れる、ではこうしたらどうなる？
この様に自分の身体に対する興味が増し、身体を動かすことの楽しみに知らず知らず捉えられるでしょう。
努力せず、頑張らず、無理をせず身体が変わっていきます。
難しいことは一切無し、必要なことはただ身体に対する好奇心。
楽しみながら終わったとは身体がすーっと伸びたように感じられ、身も心も軽くなります。

多分一回やってみれば、後は自分で出来るはずです。

●どのような人を対象に・・・？
　　◇普段身体を動かす事がないので軽い運動がしたいという方、膝や足の状態が良くないので無理な運動が出来ないという方、
　　　肩こりや腰の痛みを抱えている方、どなたにも無理なく出来ます。
　　◇プロの集団、アマチュアのサークルを問わず、演劇、楽器演奏、歌、朗読など、グループで身体をほぐすことをしたい方達に。

●時間と開場は・・・？
　　◇時間は90分くらいから、ゆっくりと半日でも。
　　◇会場は身体を横たえることが出来るスペースがあれば何処でも可能です。床、畳、カーペット敷き、どのような部屋でも出来ます。
　　　跳んだりはねたりすることはないので、リビングや和室でも大丈夫です。
　　◇サークルなどには、普段練習している場に出向きます。

●費用は・・・？
　　◇2000円×人数／一回90分のレッスンの場合
　　　　　　　※出来ましたら5人以上でお申し込み下さい。
　　◇交通費は実費を別に頂きます。